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慢性胃炎的“福星”找到了,每天吃点,修复胃粘膜,预防并发症!

慢性胃炎的“福星”找到了,每天吃点,修复胃粘膜,预防并发症!

近几年来,患有慢性胃炎的人越来越多,大概也是这个社会竞争激烈的问题,很多人大都投入到工作中,同时还会忽视了作息规律的重要性,造成患上慢性胃炎的后果。这个慢性胃炎不是一个可以在短期内就能恢复健康的疾病,但是这种病的形成有哪些具体原因呢?

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1.幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素

多见于急性胃炎之后,胃黏膜病变经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。主要指幽门螺杆菌感染。

2.刺激性物质

长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质,可破坏胃黏膜保护屏障而发生胃炎。

 

3.药物

有些药物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水杨酸盐、洋地黄等可引起慢性胃黏膜损害。

4.口腔、咽部的慢性感染。

 

5.胆汁反流

胆汁中含有的胆盐可破坏胃黏膜屏障,使胃液中的氢离子反弥散进入胃黏膜而引起炎症。

6.X线照射

深度X线照射胃部,可引起胃黏膜损害,产生胃炎。

 

慢性胃炎的症状

1.慢性胃炎的进展缓慢,而且经常反复发作,一般在中年以后容易发作,并且随着年龄的增长,发病率增大。

2,。慢性胃炎最常见的症状是胃部疼痛和饱胀感,尤其在饭后症状加重,而空腹时比较舒适。每次进食量虽不多,却觉得过饱而不适,常伴有嗳气、反酸、烧心、恶心呕吐、食欲不振、消化不良等现象。由于进食少、消化不良,可产生营养不良、消瘦,贫血和虚弱。

 

3.一些病人还伴有神经系统症状如精神紧张、心情烦躁、失眠、心悸、健忘等,这些现象反过来又可加重慢性胃炎的胃部症状,形成恶性循环,使病情复杂,不易治愈。

4.慢性胃炎主要分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。

5.慢性浅表性胃炎,有慢性不规则的上腹隐痛、腹胀、嗳气等,尤以饮食不当时明显,部分患者可有反酸,上消化道出血,此类患者胃镜证实糜烂性及疣状胃炎居多。

 

下面我们就来看看吃什么食物好

 

木瓜

可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

冰糖木瓜炖银耳

做法

1.用温水把银耳泡10-15分钟~.木瓜从中间切开,去皮去籽,然后切成小块~

2.把银耳放入锅中炖1小时后,放入冰糖和切好的木瓜~.因为木瓜本来就可以生吃,不宜炖太久,10分钟以后就可以了~

 

山药

山药健脾胃、益肾气,可促进消化吸收,也有保护胃壁的功效,还能促进食欲,胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。老人养生可以多吃山药,可以延年益寿。

紫薯山药四叶草

做法

1、紫薯、山药蒸烂压成泥。、山药泥混入蒸紫薯的紫水,分别拌入炼奶混合均匀。

2、用模具压好。这个过程不太容易,四个小块边缘在制作过程中很容易碰坏,还不容易移动。、最后完成四叶草形状,摆盘。

 

豆腐

豆腐富含植物蛋白,而胃粘膜也是由蛋白质构成的,因此,多食用豆腐就有补充蛋白质的功效,可以促进胃黏膜的修复,增加胃蛋白。从而可以增加胃动力,有助于胃的消化和吸收,减轻胃部的不适感。

豆豉南瓜豆腐

做法

1、南瓜去皮切丁。、洋葱切碎。、豆腐切小丁,与南瓜一般大小。、肉也切得一般大小的丁,加生抽、糖和干淀粉,腌制10多分钟。、热锅,下适量的油先炒洋葱,然后下豆腐稍稍煎一下。

2、等豆腐表皮稍有焦黄,即可下南瓜翻炒。、倒入肉丁和豆豉,加适量的清水,翻炒、焖煮几分钟。

 

注意

1、忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的康复。

2、有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时,可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽,常可使胃粘膜屏障功能降低,诱发胃炎。

 

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