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怎么会便秘了又拉肚子,怎么回事?


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对于便秘了又会拉肚子的原因,这一般是因为肠道炎症。然而这些肠胃问题不是一直都会有的,我们应当做些措施从而加以预防,做到保护肠胃缓解胃痛的方式。所谓知己知彼百战不殆,先看阵营再出兵:

 

什么是便秘

便秘是常见的一种症状。排便次数减少、排便困难或排不尽感粪便干结坚硬。这三种症状在每个患者身上的主要表现程度不同,通常以排便频率减少为主,一般每2~3天或更长时间排便一次即为便秘。

 

便秘会有哪些临床表现

便秘通常表现为粪便干结、排便费力。结肠痉挛引起便秘时,排出的粪便呈羊粪状。由于用力排出坚硬的粪块可引起肛门疼痛、肛裂,甚至诱发痔疮和乳头炎。

 

便秘如何预防

1.   适当的运动有利于肠道的舒张收缩运动和蠕动,促进粪便规律排出。如晨跑、顺时针按摩腹部及腹部屈伸运动等。

2.   适当多饮水对于便秘患者来说是很必要的。保证足够的肠道水分可以改善粪便的质地,使大便变软。而且多饮水后肠道内保留的水分多一些也有利于粪便的稀释,有利于粪便更容易排出。

3.   适当多吃一些富含纤维素的蔬菜有利于改善便秘。

4.   改变不良的生活方式:如长时间上网、打麻将等长时间静坐。

 

什么是腹泻

腹泻是一种常见症状,俗称“拉肚子”。是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2~3周。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。

 

腹泻时大便有何特点

腹泻时大便形态多与病变部位有关。病变位于直肠和(或)乙状结肠的患者多有里急后重,每次排便量少,有时只排出少量气体和黏液,粉色较深,多呈黏胨状,可混血液。小肠病变的腹泻有无里急后重,粪便不成形,可成液状色较淡,量较多。慢性胰腺炎和小肠吸收不良者,粪便中可见油滴,多泡沫,含食物残渣,有恶臭。霍乱弧菌所致腹泻呈米泔水样。血吸虫病、慢性痢疾、直肠癌、溃疡性结肠炎等病引起的腹泻,粪便常带脓血。

 

腹泻时肛周皮肤应如何护理

腹泻时应特别注意保持肛周局部皮肤清洁干燥、避免反复被粪便刺激,注意每次排便后应用质地柔软的卫生纸擦净,然后用温水及时清洗肛门周围皮肤,涂上植物油或凡士林油膏以保护皮肤。

 

腹泻病人饮食上应注意什么

急性腹泻期病人,应给予清淡、易消化的饮食,如食用米汤、牛奶、鸡蛋羹等流质或半流质食物,并适当减少摄入量,以减轻食物对胃肠道的刺激。对于慢性腹泻的老年人,饮食应遵循高营养、易消化、少刺激、少食多餐的原则。避免生冷、刺激性食物,避免食用纤维素含量高的蔬菜(如芹菜等)酸味食品、脂肪类食品等,这些食物均易加重腹泻。



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